A psicoterapia representa para mim uma possibilidade de crescimento. Com os encontros com a psicóloga aprendo sobre mim mesmo e minhas necessidades emocionais. Também é um espaço de acolhimento e escuta, onde posso falar sobre situações e sentimentos, muitas vezes desconfortáveis. Na terapia, esses desconfortos recebem significado ou são re-significados e com isso penso que me desenvolvo enquanto ser humano relacional. É uma oportunidade de me perceber de forma mais profunda e me reconstruir como pessoa, nos diversos papéis que ocupo (família, trabalho, estudo...).

A psicoterapia, pra mim, é como um equipamento de mergulho. Mergulhar no mar da vida é viver e, sem a terapia, enfrentar as tempestades da vida poderia ser muito difícil. Ter um equipamento para mergulhos incertos e em águas profundas não é vergonhoso; é adequado. É o que impulsiona a entrar no mar, é o que te protege de perigos, é o que te faz enxergar melhor, é o que estabelece teus limites. A psicoterapia, nesse sentido, é um impulso para a vida, um guia para viver, um esfregão nos olhos para enxergar além e um esconderijo secreto para respirar. A psicoterapia é aceitar que eu preciso e mereço ajudas, conselhos e compreensões de alguém que dedicou anos de estudo pra me ajudar, me aconselhar e me compreender.

A psicoterapia para mim representa autodescoberta e acolhimento. Um processo que me ajuda a compreender o que eu faço, como faço e por que faço. Nesse sentido, entro em contato com muitas emoções, o que é bastante desafiador e exige um ambiente de acolhimento. Por muitas vezes, não quis realizar a sessão de terapia. Porém, em todas essas vezes, saio da sessão agradecendo por ter tido a coragem de ir. Terapia é enfrentamento, exige coragem e a recompensa desse processo é se conhecer melhor e trilhar, pouco a pouco, o seu próprio caminho.

Para nós a psicoterapia representa um momento para sairmos do piloto automático e nos conectarmos como casal. Representa uma forma de nutrir, cuidar e manter a relação. Nos ajuda a compreender e respeitar as diferenças, de modo que sejam uma soma para o casal. Representa uma caminhada rumo a objetivos em conjunto, não no tempo dos outros, mas no nosso tempo. E mais do que simplesmente alcançar o objetivo, representa o trajeto, que é onde a vida de fato acontece.